Quanto custa comer no Japão: veja quanto gastar e como economizar!

Veja quanto custa comer no Japão. Confira quanto se gasta por dia com alimentação no país, qual a média de preço de cada prato e mais!

Ana Isabel Castro Atualizado em 17 outubro 2025 às 15:00 19 min de leitura

A culinária japonesa é apreciada por milhões de pessoas, o que tornou o país um dos polos gastronômicos mais fascinantes do mundo, onde tradição e inovação se misturam em cada prato.

Mas uma dúvida sempre surge entre os viajantes: quanto custa comer no Japão em 2025?

A boa notícia é que, mesmo com a variação cambial do iene e do real, é possível saborear o melhor da cozinha japonesa sem gastar uma fortuna — especialmente se você souber onde e como procurar.

Pensando nisso, preparamos esse guia especial para te ajudar a se organizar e mostrar que é possível comer bem no país pagando pouco.

Você vai descobrir:

Quanto custa uma refeição no Japão (do café da manhã ao jantar);
Quanto se gasta por dia para comer no país;
Quanto custa um Big Mac e o que dá para comprar com 1.000 ienes;
Quanto custa comer em restaurantes tradicionais e temáticos;
Como economizar até 50% nas refeições;
Dicas práticas de lugares baratos e muito mais.

Veja como preparar a sua viagem para o Japão e economizar!

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Índice

Qual o valor de uma refeição no Japão?

Depende. Os valores variam conforme o tipo de restaurante, a cidade e até o horário da refeição. Em outubro de 2025, os preços médios são os seguintes:

Refeição econômica (konbini ou fast food): entre ¥600 e ¥1.200 (R$20 a R$40);
Restaurantes casuais ou teishoku (menu fixo): a partir de ¥1.500 (R$51);
Restaurantes especializados ou temáticos: entre ¥2.500 e ¥5.000 (R$85 a R$170).

De maneira geral, os preços encontrados no Japão se assemelham aos da Europa e, caso você opte por comer em lugares como lojas de conveniência, mercados e barracas de rua, pode encontrar preços mais acessíveis.

Custo médio de café da manhã, almoço e jantar

Nas redes de conveniência (konbini), um combo simples com sanduíche, café e fruta custa cerca de ¥400 a ¥700 (R$14 a R$24).

Já cafés e hotéis oferecem versões mais completas, por volta de ¥1.000 a ¥1.500 (R$34 a R$51).

O almoço é a refeição com melhor custo-benefício. Nos restaurantes de menu fixo (teishoku), você come bem pagando entre ¥800 e ¥1.800 (R$27 a R$61).

Quem prefere algo rápido pode optar por bentôs (marmitas prontas) vendidos nos mercados por cerca de ¥700 (R$24).

O jantar tende a ser o mais caro do dia, especialmente se envolver bebidas ou pratos de frutos do mar. Em média, uma refeição simples sai por ¥1.200, enquanto experiências gastronômicas completas podem ultrapassar ¥3.000 (R$102).

→ Dica: muitos restaurantes oferecem o mesmo prato do almoço à noite, por um preço ligeiramente menor: uma boa forma de experimentar opções mais elaboradas sem gastar tanto.

Custo de bebidas e snacks em konbini e máquinas de venda

Os konbinis (lojas de conveniência como Lawson, FamilyMart e 7-Eleven) e as máquinas automáticas espalhadas pelas cidades japonesas são um verdadeiro paraíso para quem quer economizar.

Confira os valores médios em outubro de 2025:

Garrafa de água (500 ml): ¥120 (R$4)
Chá gelado ou suco: ¥150 (R$5)
Café pronto (latinha): ¥180 (R$6)
Cerveja (lata 350 ml): ¥280 (R$10)
Snacks e doces japoneses: de ¥100 a ¥300 (R$3 a R$10)

Quanto se gasta no Japão por dia?

Em 2025, a desvalorização do iene frente ao real deixou o país ainda mais acessível para brasileiros, o que é uma ótima notícia para quem quer provar a autêntica culinária japonesa sem comprometer o bolso.

Os custos variam conforme o estilo de viagem. Abaixo, veja uma estimativa realista do quanto você pode gastar por dia com comida no Japão:

Perfil de viajante	Custo estimado diário	Refeições típicas incluídas
Econômico	¥3.000 – ¥4.000 (R$102 – R$136)	Café da manhã e almoço em konbinis ou supermercados; jantar simples em tachigui soba ou izakaya
Intermediário	¥5.000 – ¥7.000 (R$170 – R$238)	Teishoku no almoço, jantar em kaitenzushi ou bento gourmet, café da manhã de cafeteria
Luxo / Gastronômico	¥10.000 – ¥15.000 (R$340 – R$510)	Restaurantes especializados, degustações de omakase, menus sazonais e bebidas incluídas

*Preços cotados em outubro de 2025.

Quanto custa 1 Big Mac no Japão (e o que isso revela sobre o custo de vida)?

O Big Mac é um dos indicadores mais utilizados no mundo para comparar o poder de compra entre países — e no Japão, ele também revela muito sobre o custo de vida local.

Em outubro de 2025, o sanduíche clássico do McDonald’s custa, em média, ¥480 (~R$ 15).

Mesmo com a inflação dos alimentos, o preço ainda é competitivo quando comparado a países da Europa e até mesmo ao Brasil, onde o sanduíche custa, em média, R$ 25.

O preço do Big Mac ajuda a entender o equilíbrio da economia japonesa — os custos são moderados, mas o padrão de qualidade continua alto.

Isso reflete um país onde se pode comer bem sem gastar muito, especialmente com o iene enfraquecido.

O que dá para comprar com 1000 ienes no Japão?

Apesar de parecer pouco, ¥1.000 (~R$ 31) ainda rende boas opções no dia a dia.

Em 2025, com o iene desvalorizado, o turista brasileiro encontra ótimas oportunidades para comer bem gastando pouco.

Com ¥1.000, é possível comprar:

Um bentô (marmita japonesa) completo em loja de conveniência ou estação de trem;
Dez pratinhos de sushi em um kaitenzushi (sushi de esteira);
Um lamen de bom tamanho em redes populares como Ichiran ou Ippudo;
Café e sobremesa em cafeterias como Doutor Coffee ou Tully’s;
Snacks e bebidas para o dia inteiro em um konbini (loja 24h);
Dois combos de fast food (Big Mac, refrigerante e batata).

Quais fatores influenciam o custo das refeições no Japão?

Planejar quanto gastar com alimentação no Japão vai muito além da cotação do iene.

Além do câmbio, você deve considerar o bairro onde você come e até a época do ano e a sazonalidade de alimentos. Abaixo, você confere detalhes destes fatores. Confira!

Localização

É importante se atentar à localização do restaurante escolhido. Em cidades grandes, como Tóquio e Osaka, o valor muda muito de um bairro para outro.

Ginza, em Tóquio, é uma das regiões mais caras, repleta de lojas de luxo e restaurantes estrelados; comer ali exige um orçamento mais alto.
Opções mais acessíveis em bairros residenciais ou próximos a estações secundárias, sem perder a qualidade.

→ Dica: evite zonas turísticas muito movimentadas, onde as refeições tendem a ser mais caras.

Tipo de restaurante

O Japão tem uma das culinárias mais apreciadas do mundo e abriga milhares de restaurantes renomados, muitos deles contemplados com estrelas Michelin e autores de pratos maravilhosos. Mas isso vem com um preço.

Para economizar, aposte em:

Konbinis (lojas de conveniência), que oferecem refeições prontas de qualidade;
Kaitenzushi (sushi de esteira), com pratos a partir de ¥150 por unidade;
Cadeias populares, como Sukiya ou Yoshinoya, que servem menus completos por menos de ¥700.

Época do ano

Entender qual é a melhor época do ano para a sua viagem, ajuda muito a planejar quanto dinheiro levar para o Japão.

A alta temporada acontece nos meses de março a maio (primavera) e setembro a novembro (outono), quando os preços de atrações, hospedagem e alimentação tendem a subir por conta da alta demanda.

→ Para economizar: Prefira o inverno (dezembro a fevereiro) ou o verão (junho a agosto), quando há menos turistas e promoções são mais frequentes.

Sazonalidade dos ingredientes

Por viver em um país com estações do ano tão bem definidas, o japonês consome e serve diferentes ingredientes ao longo do ano, que podem ou não ser facilmente encontrados. Isso significa que certos produtos podem ser mais caros fora de época.

A boa notícia é que restaurantes tradicionais costumam destacar no cardápio os “sabores da estação” (shun no aji), valorizando produtos locais disponíveis naquele período.

Exclusividade do prato

Outro fator que influencia muito no valor dos pratos no Japão é a exclusividade do ingrediente servido. Alguns alimentos são considerados raros ou exóticos, o que eleva naturalmente o preço.

É o caso do fugu, o baiacu japonês, famoso por ter um sabor delicado e um modo de preparo muito específico, que exige qualificação máxima dos chefs que o manuseiam.

Afinal, o peixe contém uma toxina mortal que, se não for corretamente removida, pode ser fatal para quem o ingere.

→ Dica: busque versões mais simples de pratos tradicionais em restaurantes mais modestos, que oferecem excelente sabor com custo reduzido.

Quanto custam os pratos mais populares do Japão?

Se você quer experimentar os clássicos da gastronomia japonesa sem exagerar nos gastos, chegou a hora de conhecer os valores médios de pratos como sushi de esteira, bentô e ramen, o que vai te ajudar a planejar suas refeições diárias.

A seguir, você confere estimativas atualizadas de outubro de 2025:

Custo do sushi de esteira (Kaitenzushi) — vale a pena?

O sushi é um dos pratos japoneses mundialmente que pode ser encontrado em diversos estabelecimentos pelas cidades do Japão com diferentes faixas de preço.

Em cadeias acessíveis / lojas de sushi de esteira populares: pratos (duas peças) muitas vezes começam em ¥110–¥150 por prato (~R$ 4–6).
Em restaurantes com ingredientes premium, o valor pode subir para ¥300–¥500 por prato.

Custo do bentô (marmita japonesa)

Bentôs simples (frango frito, arroz, legumes) podem custar menos de ¥500.
Bentôs vendidos em konbinis ou supermercados custam entre ¥500–¥1.000 (~R$ 17–34).
Bentôs gourmet ou vendidos em “depachika” (andares de comida de lojas de departamento) podem custar entre ¥1.000 e ¥2.500 ou mais.

Custo do lamen no Japão: preços médios e onde comer barato

O lamen é um dos pratos mais famosos do mundo e, assim como o sushi, não é considerado um prato caro, sendo bem mais barato em outras cidades do que na capital japonesa.

Restaurantes de ramen simples ou de bairro: entre ¥800 e ¥1.200 (~R$ 27 a R$ 40).
Restaurantes mais especializados ou com ingredientes especiais: ¥1.500 a ¥2.500 (~R$ 51 a R$ 85), especialmente em áreas turísticas.

Outros pratos tradicionais e seus preços médios

Donburi (tigela de arroz com carne/ovo): ¥500–¥1.200
Curry japonês: ¥600–¥1.300
Udon / Soba (macarrões): ¥400–¥1.200
Tempurá: ¥800–¥1.500
Yakitori / espetinhos: ¥100–¥300 por unidade ou em pequenos pares

Seguro viagem para experimentar as delícias japonesas com tranquilidade

Viajar para o Japão é ter a chance de conhecer uma das gastronomias mais fascinantes do mundo.

Mas, mesmo com toda essa riqueza culinária, é importante lembrar: o sistema de saúde japonês é caro para estrangeiros, e qualquer atendimento médico sem seguro pode gerar gastos inesperados altíssimos.

Em média, uma consulta médica no Japão pode ultrapassar ¥15.000 (cerca de R$ 450), e uma internação hospitalar pode custar mais de ¥80.000 por dia.

Por isso, ter um seguro viagem Ásia é indispensável — não só para emergências graves, mas também para evitar transtornos em situações comuns, como intoxicação alimentar, alergias a ingredientes ou mal-estar por experimentar algo diferente.

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Como economizar até 50% nas refeições: 5 lugares baratos para comer no Japão

Apesar de ter fama de caro, é possível economizar de diversas formas durante uma viagem pelo país, principalmente com alimentação.

Com um pouco de planejamento, é possível economizar até 50% nas refeições sem abrir mão do sabor nem da experiência local, veja só!

Izakayas

Conhecidos por servir boas bebidas e uma comida saborosa, os izakayas nada mais são do que os “botecos japoneses”, com preços acessíveis.

São perfeitos para saborear petiscos como:

Espetinhos (yakitori);
Carnes grelhadas;
Peixes fritos e sashimis simples;
Cervejas e saquês locais.

→ Dica: vá após as 18h, quando os pratos são servidos em combos com bebida.

Supermercados e Konbini

Outra excelente opção para quem deseja economizar é aproveitar as ofertas dos mercados locais ou das konbinis, as lojas de conveniência.

Esses estabelecimentos vendem refeições completas, frescas e baratas, como:

Sanduíches e saladas (¥300–¥500);
Bentôs (marmitas completas) a partir de ¥500;
Lamen instantâneo, doces e bebidas variadas;

→ Dica: muitos supermercados oferecem descontos de até 50% nos produtos prontos após as 20h.

Bento-yas

Queridinhos tanto pelos locais quanto pelos turistas, os bento-yas são lojas especializadas na venda de bentōs, a marmita japonesa, e costumam ter preços bem acessíveis.

Por cerca de ¥600 a ¥900, você leva uma refeição completa com:

Arroz;
Legumes cozidos;
Proteína (frango, peixe ou carne);
Acompanhamentos sazonais.

Tachigui Soba

Com unidades em todo o Japão, os restaurantes do estilo tachigui, onde as pessoas comem em pé, geralmente são encontrados próximos às estações ferroviárias. Por ¥400 a ¥700, é possível saborear:

Tigelas de soba (macarrão de trigo sarraceno);
Caldos quentes e frescos;
Pratos prontos e nutritivos em poucos minutos.

Mercados de peixe e frutos do mar

Perfeitos para quem deseja provar comidas extremamente frescas, o mercado de peixes e frutos do mar oferece refeições deliciosas, preparadas com alguns dos melhores ingredientes do país.

Ali, é possível encontrar alimentos de todos os tipos, e provar pratos preparados de diversas maneiras, fritos, cozidos, desidratados, entre outros, por um preço mais em conta.

→ Dica: vá cedo (entre 6h e 9h) para aproveitar os preços mais baixos e ver o movimento local.

O que se come diariamente no Japão?

A alimentação japonesa é simples, equilibrada e cheia de sabor.

Diariamente muitos japoneses comem arroz servido com acompanhamentos como sopa de missô, peixes, vegetais diversos, tofu, ovo, entre outros.

Essa combinação, rica em proteínas, gorduras boas e ômega-3, está diretamente ligada à longevidade da população japonesa.

Confira mais alguns dos pratos mais consumidos no país:

Sashimi

O sashimi consiste em fatias finas de frutos do mar ou peixe cru, como salmão, atum, tilápia e peixe branco, servidas com shoyu (molho de soja) e/ou wasabi, que além de sabor tem propriedades bactericidas.

Além dos mais variados peixes, o corte do sashimi também tem diferentes variações, podendo ser retangular, em diagonal, com espessura mais grossa ou fina, dependendo da espécie.

Missoshiru

O missoshiru é feito com soja, tofu, hondashi, cebolinha e legumes, servido quente em diferentes refeições como café da manhã, almoço ou jantar, acompanhado sempre com arroz.

Prova de que o consumo de sopa é uma tradição milenar que ainda permanece presente no dia a dia do povo japonês.

Tempurá

O tempurá é um prato típico da culinária japonesa, feito com carnes, legumes ou frutos do mar, empanados em uma camada fina de massa e, depois, frito em óleo quente.

O resultado é uma textura leve e crocante, geralmente servida com molho tentsuyu e arroz, comum em almoços rápidos e refeições caseiras.

Yakissoba

O famoso Yakissoba nada mais é do que um macarrão de soba servido com verduras e legumes diversos, que podem ser cozidos ou fritos.

Na versão tradicional, são utilizados legumes como cebola, cenoura e repolho, grelhados na chapa com carne bovina ou tiras ou frangos em cubos, com óleo de gergelim e shoyu.

Onigiri

Também conhecido como nigiri, o onigiri é um bolinho de arroz com diferentes recheios, como atum, camarão, polvo, salmão, umeboshi (ameixa azeda), entre outros.

Ele é moldado com as mãos em diferentes formatos, sendo o triangular o mais usual, e enrolado com folhas de algas marinhas. É muito consumido no dia a dia do japonês.

Como comer bem no Japão gastando pouco: dicas de restaurantes e locais baratos

Foto de um homem apoiado em um balcão e segurando um menu — Unsplash

Existem muitos lugares incríveis para provar o melhor da gastronomia japonesa sem gastar muito e, abaixo, listamos alguns dos melhores. Veja só!

Ramen-ya

As casas de ramen são os melhores lugares para provar o prato. Esses restaurantes servem diversas versões do prato com diferentes ingredientes, como o tonkotsu, com caldo rico e encorpado, até o shoyu ramen, mais leve.

→ Quanto custa? Entre ¥700 e ¥1.000 (R$ 22 a R$ 31).

Sushi-ya

Diferentemente dos Kaitenzushi, que servem sushi de esteira, o sushi-ya tem preços um pouco mais elevados e são considerados restaurantes mais sofisticados, mas ainda acessíveis para quem quer uma experiência mais tradicional:

→ Quanto custa? menus com 8 a 10 peças por cerca de ¥1.200 (R$ 37) em sushi-ya de bairro.

Kaitenzushi

Se a ideia é comer bem gastando pouco, o Kaitenzushi é parada obrigatória.

Esses restaurantes funcionam com pratos girando em uma esteira, e o cliente escolhe o que deseja conforme os pratos passam pela mesa.

→ Quanto custa? As opções mais simples custam a partir de ¥120 (~R$ 5) e as mais elaboradas chegam a cerca de ¥500 (~R$ 18).

Ryokans

Ryokan é o nome dado para as hospedarias típicas japonesas, famosas entre turistas por garantir uma experiência mais imersiva na cultura local.

Ali, o viajante poderá experimentar pratos típicos da culinária do país com opções de refeições completas.

→ Dica: mesmo que o preço da diária seja mais alto, o custo-benefício é excelente, já que inclui hospedagem e refeições típicas em ambiente tradicional.

Onsen e Sento

Onsen é o nome dado às casas de banho japonesas, já o Sento é o banho público, ambos extremamente famosos em todo o país.

Os visitantes podem usufruir de águas termais em diferentes temperaturas e refeições completas ou lanches rápidos.

→ Quanto custa? ¥500 (~R$18) a ¥1.500 (~R$ 54) por pessoa em onsen e sento públicos.

Onde encontrar as melhores ofertas de Teishoku em Tóquio e Kyoto?

Os teishoku — pratos feitos com arroz, sopa, legumes e proteína — são uma das formas mais equilibradas e econômicas de comer bem no Japão.

Se você estiver em Tóquio ou Kyoto, há muitos lugares onde é possível aproveitar refeições completas por menos de ¥1.000 (cerca de R$ 31).

Confira onde encontrar as melhores ofertas:

Ootoya

A rede Ootoya é uma das opções favoritas entre japoneses e turistas, com teishokus a partir de ¥890. Os pratos são balanceados e sempre vêm com arroz, missoshiru e acompanhamentos frescos.

Mercados de rua e feiras

Em Tóquio, o Farmer’s Market da UNU (próximo a Omotesando) é parada obrigatória.

Ali, produtores locais vendem refeições prontas com ingredientes sazonais, incluindo versões de teishoku preparados na hora e com preços bem abaixo dos restaurantes turísticos.

Se estiver em Kyoto, o Nishiki Market oferece opções similares, que convidam a um almoço rápido e econômico.

Restaurantes “all you can eat”

Alguns estabelecimentos, como o Nabezo, oferecem buffets de teishoku e hot pot (nabe) com preço fixo. Dependendo do horário e das opções escolhidas, é possível pagar menos de ¥1.500 (R$ 46) por pessoa.

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Dúvidas frequentes sobre quanto custa comer no Japão

Mesmo com o iene desvalorizado, muitos viajantes ainda têm dúvidas sobre o custo da alimentação no Japão.

Vem descobrir o que você precisa saber para comer bem por lá e sem sustos no orçamento:

Comer no Japão é mais caro que no Brasil?

Depende do tipo de refeição. Com o câmbio atual (outubro/2025), comer em redes populares, konbinis e izakayas costuma sair até 30% mais barato que no Brasil, especialmente em grandes cidades como Tóquio e Osaka.

Qual o restaurante mais barato para turistas em Tóquio?

As redes de fast food japonês (como Sukiya, Yoshinoya e Matsuya) oferecem pratos completos por menos de ¥600 (R$ 19) — arroz, carne, legumes e sopa.

É comum deixar gorjeta no Japão?

Não. Dar gorjeta é incomum e até constrangedor para os japoneses. O valor total da refeição já inclui o serviço, então basta pagar o que está no cardápio.

Como funciona o sistema de preços nos restaurantes japoneses?

Os preços costumam ser fixos e expostos na entrada, muitas vezes com fotos e réplicas dos pratos em vitrine. Em locais com máquinas automáticas, você paga antecipadamente e entrega o ticket ao atendente.

Dá para comer bem no Japão gastando pouco?

Sim! Com ¥3.000 por dia (~R$ 93), é possível fazer três refeições completas, variando entre konbini, fast food e restaurantes típicos. A qualidade da comida é alta em qualquer faixa de preço, o que torna o Japão um dos países mais justos para quem ama comer bem.

Saiba mais sobre o Japão: